Você é um atleta ou ainda está dando os primeiros passos mas está precisando de um estímulo para dar aquele gás nos treinos? Aí vai uma dica: aplicativos podem ser uma boa idéia para te ajudar.
Categoria: vida saudável
Categorias
(RE)Ocupando nossas cozinhas
Sabemos que quem mais sofreu os impactos da pandemia foram nós mulheres, que além de lidar com o acúmulo de funções domésticas ainda tivemos que lidar com demissões, separações, e problemas dos filhos que fora da escola já apresentam sinais de depressão e ganho de peso.
Categorias
O que é comida de verdade
O que seria então comida de mentira? Pois bem, vamos classificar os alimentos em 3 grandes grupos e te ajudar a se guiar na hora da escolha.
