Categorias
corrida esporte treinos

Descanse em paz ‘no pain no gain’

Escolhi o método MAF como ferramenta para mudar radicalmente minha forma de praticar o esporte de endurance

Indo na contra mão do que a grande maioria utiliza para alcançar resultados no esporte (corrida, ciclismo, triathlon, etc), eu escolhi reduzir ridiculamente meu ritmo (velocidade) nos treinos pelas próximas 12 semanas e seguir – literalmente – meu coração.


Escolhi colocar meu ego no esporte debaixo dos meus pés e aprender nessa nova jornada e contei tudo nesse IGTV.
Vem assistir clicando aqui. 

Descanse em paz no pain, no gain.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s